塩尻市の整体サロンbloom　ブログ

こんにちは。
展望さわやか整体サロンbloom(ブルーム)です。

毎日、笑っていますか？

病院内で落語会が開かれたり、笑いヨガが流行ったり、『笑い』は心身に良い働きをするようです。

そうは言っても、どうにも笑えない…という日があるのも当然です。
山あり谷あり、毎日色々ありますものね…。

しかし！ 試しに、鏡の前で『ニコッ』と微笑みを作ってみてください。
気持ちが、ちょっぴり明るくなります。

次は、会話中の相手に『ニッコリ』笑ってみてください。
相手のお顔も笑顔になります。

これ本当なんです。
笑顔のそばには笑顔が集まるようになっています。

無理のない範囲で『ニッコリ』生活をしてみましょうね。


※昨日、コメントをくださった『にゃー様』へ
いつも、ありがとうございます。
体重管理は、焦らずにストレスをためない事が大事です。
身体は正直です。
良い事をすると良い習慣が身に付きます。
ご自分を信じて、出来る事から始めましょう。



当店は、健康と美の施術と情報発信でニコニコ生活を応援しています。
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