塩尻市の整体サロンbloom　ブログ

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『健やかで麗しくありたいと願う貴女の整体サロンbloom(ブルーム)』です。

心豊かな和の暮らし。
平成29年3月20日は春分の日。

この日の前後3日の7日間が「春の彼岸」です。
彼岸とは、西にある仏様の世界のこと。
春分の日はお日様が真西に沈むため、御先祖様を思い供養するようになったそうです。

ご家族が集まるご予定の方もおられるのではないでしょうか。

お彼岸の食べ物といえば「ぼた餅(牡丹餅)」。
春に咲く牡丹の花にみたてたと言われています。

ふっくら炊いた小豆は格別の美味しさです。
「小豆」は、ビタミンB1 を豊富に含み筋肉痛の緩和に役立ちます。
体の余分な水分を排出する働きも有り、むくみの改善になる食材です。

ぼた餅…何故か郷愁にかられる食べ物。
小豆の炊き方や、もち米とうるち米の割合や、大きさ等、ご家庭により作り方のこだわりがありますものね。

皆様にとって、春の陽だまりのように穏やかで身心共に温かいお彼岸となりますように。



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