塩尻市の整体サロンbloom　ブログ

日頃より整体サロンbloomをご愛顧いただき
厚く御礼申し上げます。


季節の花は移ろいやすく
当店所在地である塩尻市は、桜蕊降る頃も過ぎ
昨日は春時雨となって気温が下がりましたが
明日は夏日の予報がでております。


皆様、お住まいの地域も気温差が大きいですか。
体調の変化はございませんか。


気温が高くなると
体温が上がり過ぎるのを防ぐため
汗腺から発汗して
蒸発する汗が、体から熱を逃がしています。

皆様がご存知の通りでありますが
体温を一定に保つはたらきの一つが
発汗のはたらきなのでございます。

これから暑い季節を迎える準備としまして
適度な運動をして汗をかく
湯船に浸かって汗をかく等
より体温調節がうまくいくようなことを
始める時季でございましょう。

無理のない範囲で
出来そうなことから、少しずつ実行してみませんか。

身体に良いことを続ける生活が
健やかに過ごせる夏につながるのかもしれませんね。

御身お大切にとお祈り申し上げます。

行く春を惜しみつつも
来る夏が楽しみになるような身体づくりをどうぞ。